Ежемесячные забеги с фиксацией времени в Волгограде и области

7:45-8:10 Cбор и выдача номеров. (ул. Чуйкова, 37 «Блин_Бери»).
Туалет. Переодевание. Можно оставить вещи в кафе.

8:15 Старт МИЛЯ
! После финиша в зоне регистрации вас ждут инструкторы: Жанна и Изабелла.
Спортивный интерактив: прыжок в длину и прыжки на скакалке. Данные виды до 14 лет.

8:30 Старт 10 км
! (в зоне регистрации) После финиша каждый участник может посостязаться в спортивным интерактиве: планка и приседания. Данные виды от 14+

На финише: медаль
После сдачи номеров дипломы, подарки именинникам месяца, в кафе - чаепитие.
После финиша крайнего участника: награждение победителей спортивного интерактива.

С нами врач – Ольга (в зоне регистрации), фотограф – Эдуард (где успеет быть, но на финише 100%).
Приготовьте пож-та справку. Форма закреплена. Кнопка рядом!

Командный зачет: 1 мужчина и 1 женщина бегут по 10 км, стартуя одновременно.
Время каждого участника фиксируется на финише и суммируется со второй половинкой.
Они соревнуются с другими командами. Победит та команда, чье время будет меньше.

Командный зачет: 5 мужчин и 5 женщин будут бежать по 10 км, стартуя одновременно. Каждый финиширующий участник получит стикер с баллами, которые будут идти в зачет команды.

Например: 5 команд участвуют в командном забеге, первый прибежавший мужчина из получит 25 очков, второй - 24 и так далее. То же самое будет и у женщин.

Побежит команда, которая наберет больше очков.

Командный зачет: "Мальчики против Девочек" (гандикап)
Состав команд: 5 мужчин или 5 женщин бегут по 10 км, стартуя одновременно. Каждый финиширующий участник приносит в зачет команды время, которое суммируется.

Гандикап: каждая девочка получает преимущество перед мальчиком 9 минут.

Пример: команда мальчиков из 5 участников имеет общее время 210 мин., команда девочек - 250 мин. Итак, 250 мин. - 45 мин (9 мин.x 5 человек) = 205 мин.
Итог - победа девочек!

Кол-во команд в забеге - неограниченно!
P.S. Время гандикап просчитано неоднократно с учетом командных данных 2023-24 г.

Соревнования "Волгоградская десятка" – отличная возможность для бегуна проверить свою физическую подготовку. Бегая 10 километров, участник может оценить свои способности и сравнить свое время с другими участниками.

Дистанция может состоять из нескольких кругов в зависимости от места проведения. Это добавляет разнообразие и интерес к соревнованиям, делая их еще более захватывающими и вызывающими. После финиша у каждого участника фиксируется время прохождения дистанции, которое затем попадает на сайт КЛБ "Матч".

Семейная эстафета - участвует команда из мужчины, женщины и ребенка. Заявленная семья добавляет особое очарование и эмоциональную насыщенность старта. Каждый из участников бежит свой этап, передавая палочку следующему.
Дистанция обычно составляет 5 + 4 + 1 км, что добавляет зрелищности и интереса соревнованиям. Победителем становится команда, которая первой финиширует.
Для ребенка установлен возрастной предел до 14 лет, что придает безопасность и дает возможность молодому спортсмену поучаствовать в забаве.
Эстафета - это азарт, сплоченная работа и взаимопонимание, которые делают соревнование незабываемым!

В парной эстафете участвует команда из мужчины и женщины. Стартует мужчина, пробегает первый отрезок, а затем передает эстафетную палочку женщине.

Соревнования могут проводиться на разные дистанции: от 6+4 км до классической дистанции 5+5 км. Эстафета - это определенная атмосфера, командная работа и синхронность.

Возраст участников не ограничен, поэтому эта дисциплина подходит для спортсменов всех возрастов. Парная эстафета - это отличный способ преодолеть препятствия вместе и достичь общей цели.

1. Для участия вам нужно зарегистрироваться и указать, что бежите онлайн.
2. Выберите способ получения приза:

• самовывоз (сами или ответственное лицо)
• доставка (транспортные расходы оплачиваются вами).

3. Бегите 10 км в день текущего забега или в удобное для вас время.
4. Отправьте трек с результатом в Телеграм по номеру +79093902310.
5. Мы отправим вам ваш приз финишера.

Участвуйте и выигрывайте!

Трикотаж: Интерлок с выработкой в виде клетки, известна как Куба или Паук
Функция: влагоотведения DRY FIT
Тип материала: Мягкий, облегченный
Для футболок, маек для бега.

Трикотаж: Бифлек - хорошо пропускает воздух, гигроскопичен; не линяет и не даёт усадки после стирки; 1
Функция: влагоотведения DRY FIT
Тип материала: Мягкий, эластичный, не мнется.
Для спортивной одежды (осень / зима)